加拿大洋人不必华人有钱生，但是……

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据《加拿大心脏病学期刊》8月9日公布的一项最新研究指出，在加拿大居住时间越长的移民，身体健康情况越差，形成心血管疾病的危险也越高，这其中又以华裔最为明显。

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人们知道，人的身体状况好坏受精神因素影响巨大，压力越大对人的健康损害就越大。很多人都认为加拿大空气清新，环境优美，社会稳定，是世界上最适宜人类居住的国家之一。但是，只有真正生活在这里的人们才知道这里就业难，创业难，对于新移民来讲生活上存在着很大的压力。很多人初到加国都有很长一段时间的适应期，有的人适应了，留下了;有很多人却最终适应不了而返回原居地。留下的时间越长身体越差，说明长时间积累，健康状况由量变到了积劳成疾的质变。

如何能减轻精神压力，使身体状况得到改善呢?那要从调整心态、转变思想开始。

很多新移民初到加国，都怀有一种梦想，以为一来到这片自由的乐土，就能够干一番事业，实现自己的理想。可是，一接触社会现实之后心理就会产生巨大的落差，如不及时调整心态，就会怨天尤人，产生悲观情绪。其实，如果我们设身处地做一个比较，把自己想象成是一个闯荡北京的外地人，就能理解，一个在京城举目无亲的外地人，怎么可能一下子就在天子脚下站稳脚跟呢。

同样，一个外来移民，怎么可能一到他乡就能够轰轰烈烈地干一番事业呢?外地人到了北京虽然人生地不熟，但语言上没有问题。而新移民初到加国还有巨大的语言障碍，交流鸿沟，应该说，新移民创业比外地人进京更困难。因此，新移民既然想来加国，就一定要做好充分的吃苦准备，要把困难想的更多更大，只有这样，才能在洋插队中受到锻炼。

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受传统思想影响，很多人都梦想着到北美拿博士、硕士学位，然后找一份理想的工作。这在美国是这样，美国地大物博，人口众多，有了更高学历可以有更多选择，更多的发展空间。在这个州找不到工作可以去那个州，反正是东方不亮西方亮，黑了北方有南方。加拿大则不然，加拿大地大，但人烟稀少，工作机会有限，加拿大是重证书不重文凭。

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一些新移民花费几年工夫拿了更高学位，出来后却发现高处不胜寒，政府、大学等千人羡，万人慕的好工作早已满员，有的人等了几年，发出去几百封简历，都得不到一个回复。相反，有的博士、硕士屈尊读一个短期的证书，却很快就找到了工作。

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加拿大重视证书，各行各业都有类似于中国中专、技校那样的专门的培训学校。例如，电工有电工证，装修有装修证，中学教师有教师证，会计有会计证。加拿大移民政策很严，能够移民过来的应该都是佼佼者，可是到了加国一定要把自己降低两个档次。就像外地民工，尽管在原来的村里可能是名人，在原来的小城里是明星，但是进了大都会就要完全抛弃原有的优越感。在加国要一切从头开始，证书虽然档次较低，但远比高学历文凭实用。

在北美生活久了人们就会感到，西人生活质量比华人高。他们不仅会赚钱，更会享受生活，他们周末朋友聚会，节日全家人出外旅游，微笑挂在脸上，欢乐发自内心。可是，他们很多人并不比华人有钱，他们也不愿像华人那样拼命赚钱。他们生活质量高，是高在心理上，工作生活两不误。从这一点看，压力大不大不在于有穷富，而在于欲求有多大，很多富人很有钱却早夭，很多穷人清心寡欲却长寿。华人在这方面应入乡随俗，学习西人的生活态度，要把赚钱当作生活的手段，而不是生活的目标，不要成为钱奴。

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更可以开导自己的是，尽管在加国创业不易，但是很多华人还是经济上卓有成效，政治上还有人当省督，当厅长，当国会议员，华人只要努力，也有出人头地的时候。并且，当你住进有前后大院的洋房，孩子从小接受着发达的文化教育，全家享受着良好的社会福利时，这一切都不足以减轻你的压力，平和你的心境吗?常言道，知足者常乐。压力大小，取决于你的心境，就看你愿不愿承认了。

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