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凡是你排斥的,其实就是你所要学习的!(二)

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法则四:你约束别人,自己也会被约束。 你越恨就越束缚,你越爱就越自由, F0 Q9 h4 g# U' ]+ j- I1 L

& e2 o0 z5 S. w& t    当你掌控别人时,你同时也被掌控;如果你绑住别人,别人也会绑住你。 你想想看,当你控制别人,不准他们做这做那,那如果他们不照你说的话去做呢? 你会怎么样? 你就会不高兴,对吗? 你的喜怒哀乐是由别人来决定,你认为他们是被你掌控的吗? 不,其实你才是被掌控的。
; X0 ~% ^, C7 f2 w3 k
2 Z9 a, d4 ^8 A3 g' y* m    以眼还眼,结果是大家都瞎了
' A1 C$ ~8 E- \" w9 ]    如果你不断在记忆中反刍旧伤痛,你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。 那就是我为什么说,当你怨恨别人时,表示某种程度上,你也怨恨自己。
: t5 M; A9 K: ]2 u0 C% J
: L" g- D2 I; s2 v- c1 j  C8 Q# H7 P    要怎样彻底消灭敌人? 把敌人变成你的朋友!$ o8 X/ J" F, N
    你会发现,那些最难得到原谅的人,正是你最需要原谅的人;最难放手的人,正是你最需要放手的人。5 t: ?$ e. E  _7 r3 p) F1 C- [% x8 a
$ A2 j. I3 S- F6 H( t& j
法则五:如果你很排斥,它就是你必须学习的课题。 如果你很欣赏,它就可以蜕变成爱6 T2 R2 a, `0 L

" D( G& p/ x/ q$ R    我们主要的人际关系,不断地反映该学习的课题是什么。
: R: E  @5 ^2 U% L* o- M    无论是你的老板、同事、部署、朋友、情人、配偶或小孩皆然,这些人所拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为,往往都是你需要学习的部分。 他们会显露你的阴影,会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习。
1 R9 {7 E8 G8 N8 w9 o    当有人指出你的错误,你很气那个人,但这是他的错吗? 不,他只是帮你把发霉的阴影拿出来晒晒太阳。+ i: u' o3 C8 ~. }0 ^  g, D

* }, F9 t2 Z) j. Z" R    你不会因为别人说你想偷窃海洋馆里的一只鲸鲨而冒火,因为那是你连想都不会想做的事。 但是,如果你太太说你旅游出差是想借机去偷腥,你可能就会辩驳,甚至发火。 为什么? 因为这种事有可能发生,或曾经甚至已经发生了。 没错,一般而言,越接近事实的指控,你越有可能起而辩护和发火。+ P, M  Q+ S5 J6 L0 h; x! n' j+ B
5 S; r9 j% B+ J" `* `8 T! M/ `- a
     所以,以后当别人指责你的时候,不要再像以前一样,立刻去攻击或反击,你要开始反问自己,因为他们说的很可能是真的。 如果不是真的,你又何必那么当真,对吗?; A1 Z$ w  W# t1 @$ d$ G
% M" ]% q0 U6 g2 Y# @* }" k4 `+ _
    他们之所以会安排在你身边,都是有原因的。 因此,不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们,因为他们都是天赐的良缘,你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。$ C: N5 ~; {, m) v
. [% d, w- _! x3 o  @
      
资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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发表于 2011-9-25 20:59 | 显示全部楼层
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道理是知道的,可是坐起来很难呀
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