如何增强能量

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有您的支持
我们会做得更好

1.静坐/静心;瑜珈/气功；催眠/自我催眠；
2.与你爱的人、欣赏的人连接/拥抱等
  J2 i( M5 }) S* i3.鼓励/赞美；正面的自我认同/他人认同
4.补充食物(健康、美好的食物)
5.想美好的事物（正面思考）
* Y& k% b8 @; m$ `  `6.做好事/帮助别人/布施/分享
% W8 ]. p! P; X& r3 G) I9 p8 k3 Q7.补肝、补肾、补脑
8.观想(白光/金色光球/水晶/佛/道)
10.深呼吸
8 a" C, K$ p+ Y' J7 i11.随时随地放松
3 n; R( f$ F# h3 w7 a0 Q* \( k( H12.好品质的睡眠/充份的休息