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让爱传承--接受父母法

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) N/ l! X8 a- p+ ^: n% I, b' a6 ]在我们成长的过程中,无论父母如何努力当一个好父母,都免不了给孩子带来成长的创伤。更何况有许多的父母忙于生计,也没人教其如何当一个好父母,于是,这样环境里成长起来的孩子与父母之间很难建立起亲密关系。这样的孩子无论是儿时或成人之后都很难与其他人建立起亲密关系,有些甚至都很难建立起较为良好的人际关系。. J8 L, }8 z8 P4 D  x( N" U3 b
2 w  J- |* H5 U5 U
但,这并不等于父母不爱孩子。* K" k: C, ^4 l$ N% F6 d7 Z
我们与生俱来就拥有的爱、那是我们的生命之火,它就好像太平洋一样浩瀚无边。  u- L  D5 L- i
而在成长的过程中,父母是否懂得教育孩子,给孩子创造良好的环境。这份后天感受的爱就犹如一滴水。
* V2 n  ]! [& \1 x/ _# a) h- A0 z% K如果,我们能感受到太平洋般汹涌的爱,又如何会计较那一滴水呢?- x0 X4 G. ^1 `5 r1 X
所以,即便是孤儿,与生俱来都拥有无限的爱,拥有过成功快乐人生的所有资格与能力。
% j, R: w! q! r0 d  b! c只是,我们常常会一叶遮目,让爱被某一个创伤遮盖了,或者说断流了。
% [' l& [8 v* i/ @这时,我们需要借助接受父母法来让爱流淌起来。
& J" @+ Z/ k* U3 c闭上双眼先与潜意识沟通,寻求潜意识的支持之后开始。
( F. j$ `- @$ `6 e) c, Z& l: t5 `- f9 o' L7 ^! P' ^1 C
. ^  h/ h; C4 l$ o% W
想像父母就在面自己的面前。如果看得不是很清楚没有关系。
& C0 O1 v: C# P8 h& ]1 r! i8 T看着自己的父母,他们就像许许多多其他的平常的父母一样。- O$ ~1 b: ?) \8 Y4 [- X+ J4 x) y+ I
他们来自不同的家庭,偶然而又必然地相遇了,然后你受孕了,十月怀胎,你来到了这个世界。他们抚育你,就像其他的家庭一样地抚育你。然后你一点点地成长直到今天。先与父亲沟通,再与母亲沟通。
: A( R8 Y3 t0 `/ \/ C* f3 }
* c$ i+ ^/ G' N/ q) q8 a“亲爱的爸爸(妈妈),你是我唯一的爸爸(妈妈)!
* S- S$ M' e4 h8 W  q1 l, ~也是最有资格做我爸爸(妈妈)的人!# p5 e5 L+ m  I" O& e0 F9 U
我完全接受您为我的爸爸(妈妈),完全接受你给我的一切
. s8 x. f. r% c4 q. I6 }- p也接受因此而需要付出的所有代价# D1 T" M3 P& U* y/ Q
请您接受我为您的孩子”
$ M" I. l6 F* h4 B
0 P$ I2 y5 d: U2 {! F! T“生命经由您和妈妈(爸爸)传给我。”
, g" S( r: k+ Q3 u9 Q7 Y' T/ q* S# x“在你们给我的生命里,已经拥有全部我需要的力量、爱和支持。就算我有其他的需要,也会运用您们给予我的力量,在其他地方得到。”! X& t$ G% B7 r) b0 Y
“我知道人生的路并不平坦,会有挫折和失败,无论我经历怎样的失望和伤害,我知道您们给的力量、爱和支持,已经足够让我去渡过去成长。”( S: O' T/ C" V# ^& b
“在我成长的过程中,你为我做了许多,这些行为有些给我带来快乐,有些给我带来痛苦。”4 B. `( g. v# P5 v9 a- |, H
“无论你们做什么,我知道你是希望我可以更好,只是一些方法我接受得很痛苦。”. @- Q7 k* y! h/ A  I, E
“因为,当时没有人教你,如何可以做得更好。”
2 f6 x( X3 l' z) Q# ~) z“所以,你已经做了你能做的最好了。”1 Y9 E4 z" N& \$ O
“同时,我也学习到了,当我的生命传承下去时,我应该如何去做。”
" f9 d( M/ G: B: B* ^- w9 f- F
) l1 o' O  z6 t) k5 m“我会做很多好事,让你们以我为荣,当我准备好的时候,我会有自己的家庭,. d( d" i2 _6 y# ~" n3 t9 D0 C" h
把生命传下去,我会很好地照顾我的家庭,我会建立成功快乐的人生,请容许我用这个方式来表示对您的爱、感谢和尊重”
6 N. a  u( u0 }
  ~1 u- r( N- ` “爸爸(妈妈),我把您放在我心里最重要的位置,在那里你每天都知道我做的好事,我也每天都感受到你对我的爱和支持。”
. F1 ?- T/ O) s/ v9 | “谢谢你,我爱你”: {0 l2 A2 _$ |/ V8 V$ I' ^# \" n
7 {) W9 m, o# ?& ?( J, J$ l
用你的方式,在内心深处向父母深深地鞠躬。# D3 l/ Y9 [$ q! K' l
也可以直接从坐位上站起来,向父母深深地鞠躬。+ c- i) b# @; @# v2 @0 p" H  @" i
如果觉得鞠躬不足以表达,你可以用你自己认为充分的方式表达。
5 E! G5 r: ~; C: E7 q+ s同时用你的方式,把你的心打开,让内心无限的感恩,源源不断地向他们飞过去。  [3 D. ~# L" j0 N4 B
直到你认为足够了,才慢慢地起身。2 w. R4 |$ ^% A+ i' j3 D# s

: J# e- t- k1 @6 z! s2 l; }也可以用你的方式,感受他们的回应,让父母与你拥抱在一起。
6 {9 F8 {- |8 |9 t& K充分地享受这股温暖、爱与力量,直到心满意足时再睁开双眼,同时感谢潜意识的支持。
资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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