大统华每周特价 信达超市每周特价 龙翔、龙胜超市(Oceans)每周特价 佳乐超市每周特价

加拿大密西沙加华人网™

 找回密码
 注册
查看: 3830|回复: 0

7种情绪宣泄不当易致病

[复制链接]

82

主题

95

帖子

0

精华

注册会员

Rank: 2

积分
189
获赠鲜花
0 朵
个人财富
956 金币
注册时间
2011-10-7
发表于 2012-7-19 09:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

金房地产



心理热线



新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页


有您的支持
我们会做得更好
本帖最后由 聆听 于 2012-7-19 10:05 编辑 + w* |& P; o1 }: V& n. p3 H. c* T$ _
- m, m6 y. E# O, a! r

1207121631484764.jpg

(资料图)

5 P+ T; f6 K" k- n) j
* C3 v6 P3 L1 K5 v/ V
      不少人都有这样的经历:当悲伤、抑郁时,会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。现代研究表明,如果常年处于慢性压抑之下,会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高,患糖尿病和心脏病的风险加大。另外,压力还会使人体胆固醇水平上升,更易诱发心血管病。5 u+ G6 R% r/ R* P* {% t

0 \7 e/ ?7 f- u/ D为何情绪能影响人的健康呢?
2 H9 f9 ^5 e# r. t$ a; z, I( _, C: v: f; _# \2 |4 ?' F  {
      现代科学不断证实情绪和健康之间存在着紧密的联系。美国生理学家艾尔马的实验研究:将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水,发现:1 p2 @9 {) M0 L( u8 t% D

. j% g  R6 l1 A) Y" y      在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后,水是澄清透明的。0 t2 _- r5 u7 O: B! _! K! k, Q
1 g/ C& {1 ^! b0 F
      在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水中有白色沉淀。
4 w, l" G1 B5 X+ {+ ?1 S# D$ V, i4 i5 j$ u: B* h* N: R
      在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠死亡。
7 x1 |& M: C3 Q8 D% P3 T8 u6 L
5 H$ F, O5 N: q# V* z" h5 ]# X      人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在,生理变化不能复原时,情绪压力就会损伤健康。不良情绪长期存在与发展会转化成为心理障碍和心理疾病,所以人应形成主动调适情绪的意识。
& s; j" T' m$ h+ r; A
' N, }0 y! S+ r& h( V      中国的专家也从中医学角度给大家解读情绪对身体的影响:
' Y, ^7 }/ T$ c' E. j
( Y) d  x8 t5 |7种情绪宣泄不当会致病' g, O1 y+ q5 b' U& ^

2 \1 }) V3 o2 ~9 H5 N      中医认为,七情和五脏的基本关系是:肺主悲、忧,过悲过忧则伤肺;心主喜,过喜则伤心;肝主怒,过怒则伤肝;脾主思,过思则伤脾。比如一些生活压力大、 工作紧张的人,经常会出现疲劳的症状:四肢无力,肌肉酸痛,即使做了运动,也会出现这种情况,这是怎么回事呢?从中医角度看这是出现了脾虚的现象,思虑过 度,脾气就出现亏虚。% P7 b; z+ ~1 B( }
! d; Y2 P3 a) K0 j$ S
      世界上任何食事物都是相互转化的,“喜极生悲”、“否极泰来”。情绪也是同一个道理,中医说的七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,不 管什么情绪,过度都不好。所谓“百病皆生于郁”,就是说情绪调节不好,长期郁闷可以导致各种各样的疾病。情绪不好,不仅可以造成心理疾患,时间长了,还可 引起上火(俗称心火肝火)、脾胃疾患、瘀血、痰湿、气机不利,还可以变证百出,什么奇怪的杂病都可以发生,如妇女不孕、某一局部怕冷、局部出汗等等。0 n# l; Z0 P! y8 ^

0 C( K3 t: g2 j4 M$ Z$ z解析情绪对健康的影响
# C$ Q* w3 I) d# L, O4 S" u4 R, m7 J; Y0 a7 c
      调查表明,长期忧郁,精神不振,可以使血管外周阻力明显增加,从而使舒张压增高,导致高血压。
- P3 [; x! G2 C
3 a# A' C4 L" s+ z1 C      情绪调节不好对消化系统影响也非常明显,胃酸的分泌可以升高,时间长了可以使胃黏膜发生糜烂,导致胃肠功能紊乱,胃和十二指肠发生溃疡或者萎缩。
: a' c1 ^3 p" ]0 X7 R6 {
% l+ F4 E% x2 i7 B      对内分泌系统而言,情绪不好可引起甲状腺机能亢进、女子月经不调等等。( W6 J" k; J/ p7 G

% P. V4 m2 i6 X- B/ ]8 J      临床研究资料还表明:严重的精神创伤、心理疾患、忧郁症、长期的精神压抑还容易诱发肿瘤。/ x6 a; U7 S6 i/ O: b6 N2 W* k, x

3 x4 v4 P# ?& N2 n; W/ [1 H, I      当然,这里所说的情绪不好,不仅仅是指生气、忧郁等,而是不管什么情绪,过度都不好,中医说的七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,每一情过度都会对健康不利,甚至引发疾病。& E' E9 J" P6 t% w( S" `; B, r
4 h( W4 P1 {) d  s  R
      七情是人体对客观事物不同的情感反应,在一般情况下,人的情感能保持相对稳定的状态。但是,突然强烈或长期持久的精神刺激,并超过人体本身的心理承受力,使气机逆乱,功能失调,就会导致疾病的发生,甚至危及生命。
9 R) j# }( g" s& q4 [  g, K$ [
. I! H  v! O8 l      例如我们在生活与工作中,常可见到大发脾气之人,往往面红耳赤,甚至昏厥,这在中医叫做“怒伤肝”。另外像人逢喜事、激动不已而诱发心脏疾患的,称“喜伤心”;郁闷思虑过度而无食欲的,为“思伤脾”;悲伤哀号导致胸闷气憋的,是“忧伤肺”;突然遭受惊吓以致大小便失禁的,称之为“恐伤肾”。
$ t/ l* J' Y6 O( {* [, Y; V' Z- W5 w( i3 v. y
      眼下心理疾患越来越多,特别是忧郁症,患者往往情绪不振,对什么事情都提不起兴趣来,时间长了,对身体各系统都不会有好处的,《黄帝内经》的《灵枢·口 问篇》指出:“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”。“气血冲和,百病不生,一有氟郁,百病生焉”,所以要及时进行心理疏导。
密西沙加中文黄页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大密西沙加华人网

GMT-5, 2025-1-2 16:42

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表