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【摆脱心理压力20招】

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1、一吐为快。" b3 ^' B# E; |7 F: j

# l1 o* @' w: X2 E2 u% H( E$ f2、开怀大笑。
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& v, z5 G1 V- O- H+ S! A' |' n' c4、阅读书报。
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: j+ ~& T0 l, @+ C  |5、重新评价。- U0 r9 O  Y* N( m7 v

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3 U+ \" f  W# h4 w; O6 ?7、与人为善。/ m7 |- s2 u' i& d  [: q0 b2 ^0 D
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8、不要挑剔。  K3 ~2 u5 p* f( @, f

% I- D3 E5 c$ a7 m9、留有余地。
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10、学会躲避。
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12、放慢节奏。
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14、遇事沉着。
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( `/ L& K% |$ \7 G0 P! X* v16、熄灭怒火。1 f1 R9 _1 I0 w, p' j2 T+ v( F

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