比吃糖还伤牙7个坏习惯

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

1.喝止咳糖浆不漱口。
/ q0 {* C% g4 A. I/ U$ D, s+ a3 ?: l
众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。
! Z% N7 y# W. P4 N; p$ A
2.冷热交替。

' z8 R- u1 j8 b  z. p. i% R热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。
( v( Y1 u/ s' |7 O. N
3.睡前喝奶。

很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等，殊不知，这样很伤宝宝的牙齿。
4 N" w' P; M0 {1 n
4.用牙齿开东西。

用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。

: k1 ]* w5 x- ~5.磨牙。
: s3 |+ I( T. N
压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制，在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。

2 A+ |/ a1 V! I0 j6.暴饮暴食。
( W8 J1 g& w6 h$ z8 v
5 o- o0 e8 b  c2 f1 w暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。另外，吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。

7.常喝咖啡、酒。
. l' |' B8 u2 L9 S* `2 ^4 x
咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄，其中的酸还会使牙齿更容易被染色。