【用心理假动作调整心情】

心之韵

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时改变刺激源，有益改善情绪。

美国《男性健康》杂志指出，心情不好时不妨尝试以下7种“心理假动作”：

1、要想心情好，关键吃得巧。

- p5 O9 G( [2 o1 [. R' l- n2 i2、闻闻柠檬香。
! Y+ F, J1 ~: {
3、与宠物亲密接触。

- Z  L! }0 q  \+ _- [1 b) r4、强装笑脸。

5、收拾房间。
2 |' J7 k; e5 \$ K1 E
, k8 N& S' O+ h. A3 n! o* {( P6、穿蓝色衬衫。

( z4 x1 o: V& h9 S7、哼哼歌。