满地可大学做的一项研究显示,怀孕时每天只要做20分钟运动,每周三天,就可促进新生儿的脑部发育。
9 T1 R8 F4 e: F2 L& T研究人员说,脑电图显示,孕妇在妊娠中期和后期最少做这样温和的运动量,生下的宝宝在认知功能方面优于缺乏运动的孕妇生下的宝宝。, m4 Y, M( Y8 x% {4 C- H7 O4 Q0 B
“我们的研究结果显示,有做运动的妈妈生下的宝宝在脑激活方面较为成熟,显示他们的大脑发育的速度比较快。”主要研究员Elise Labonte-LeMoyne说。 4 F: E( X r2 }2 `8 v3 j6 ~ g' y! j
9 G% h7 F n0 ~$ |( w6 p
研究显示,妈妈在怀孕时,一周三天,每天做20分钟温和的运动,有助新生儿脑部发育。(加通社)
3 Z- \( f( p* L6 f# T' n/ u为判断孕妇运动对胎学大脑发育的影响,研究人员对18名出生10天的婴儿做脑电图,其中10名新生儿的妈妈在怀孕期间有运动,8名没有。研究人员让这些婴儿戴上像浴帽的网上,上面有124个电极捕捉他们的大脑在刺激之下产生的电脉冲。这项研究给予的刺激是称为听力记忆或声音辨识的试验。 1 x' e5 ~: v2 j, S/ k
. Y# v# P/ I7 \9 p“我们放哔哔响之类的声音给他们听,然后再稍微提高音高,看大脑能不能分辨声音的不同并做出反应。”研究员说。 % E* P, Y+ V: V# H5 i1 {; p: U
( r( ?0 B8 _; B# k$ a/ T* {8 n9 Y m( W9 {8 F1 f w+ R4 N4 ~. o. R
结果10个怀孕期间有做运动的妈妈生下的宝宝对声音的刺激都有所反应,而且平均值优于没有运动组的婴儿。Labonte-LeMoyne说:“我们认为透过运动让他们的大脑发育提早成熟,对宝宝来说是有利无害。” & m5 h. |( [! t5 J
5 l# {( a$ [8 _+ i. a2 Y5 ~; S
+ B+ ~- A( S6 w6 G" l0 c这项研究报告10日在圣地牙哥举行的2013年神经科学会议上发表。 |